まずは実績をご覧ください
目標達成率98% - 結果で証明します
目標達成率
累計会員数
平均減量
BEFORE
85kg
AFTER
68kg
T.K様 / 30代男性
3ヶ月で達成
"仕事が忙しくても続けられた"
BEFORE
72kg
AFTER
58kg
M.S様 / 40代女性
4ヶ月で達成
"人生で初めてダイエットに成功"
BEFORE
65kg
AFTER
75kg
Y.H様 / 20代男性
5ヶ月で達成
"理想の筋肉がついた"
※効果には個人差があります
FORGE FITNESSが
選ばれる理由
科学的アプローチ
エビデンスに基づいたトレーニング理論と栄養学で、感覚ではなく数値で結果を出します。
完全マンツーマン
他のお客様と顔を合わせることなく、あなただけの空間でトレーニングに集中できます。
食事サポート毎日対応
LINEで毎日の食事をチェック。何を食べればいいか迷わない、続けられる食事指導。
30日間全額返金保証
結果に自信があるから。30日間で満足いただけなければ、全額返金いたします。
科学的メソッド
感覚や根性論ではなく、データに基づいた科学的アプローチで確実に結果を出します
体組成分析
筋肉量・体脂肪率・基礎代謝を計測し、現状を数値で把握
目標設定
なりたい姿から逆算して、達成可能な目標を設定
プログラム設計
遺伝子タイプや生活習慣に合わせた完全オーダーメイド
実行・改善
毎回のデータを分析し、常に最適なプログラムに調整
PDCAサイクルで継続的に改善
毎回のトレーニングデータを記録・分析し、プログラムを常に最適化。 「なぜ効果が出ているのか」「どこを改善すべきか」を明確にしながら進めるから、 モチベーションを維持しながら確実に結果を出せます。
EQUIPMENT & SPACE
MACHINES
Technogym / Life Fitness
SPACE
完全個室 40m²
AMENITY
シャワー・ウェア完備
ACCESS
渋谷駅 徒歩5分
KENJI YAMAMOTO
山本 健二 / 代表トレーナー
NSCA-CPT認定パーソナルトレーナー。 大手フィットネスクラブで10年以上の指導経験を持ち、 延べ3,000人以上のボディメイクをサポート。
「結果を出すことはもちろん、トレーニングを楽しんでもらいたい」 をモットーに、一人ひとりに寄り添った指導を心がけています。
3つのコース
DIET
ダイエットコース
科学的な食事管理と有酸素・筋トレを組み合わせ、健康的に体重を落としながらリバウンドしにくい体質へ。
BULK UP
筋肥大コース
筋肉量を効率的に増やしたい方向け。正しいフォームと適切な負荷設定で、理想の筋肉を手に入れます。
BODY MAKE
ボディメイクコース
見た目を美しく整えたい方向け。姿勢改善からボディラインの調整まで、トータルでサポート。
料金プラン
30日間全額返金保証
結果に自信があるから。満足いただけなければ、理由を問わず全額返金いたします。
よくある質問
アクセス
- 住所
- 〒150-0000 東京都渋谷区〇〇 1-2-3 〇〇ビル 5F
- 最寄り駅
- 渋谷駅 徒歩5分
- 営業時間
- 7:00 - 23:00（年中無休）
- 電話番号
- 03-1234-5678
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